Monthly Archives - diciembre 2019

Entrenamiento Propioceptivo

¿Conoces las ventajas del Entrenamiento Propioceptivo?

La propiocepción fue definida por primera vez por el neurofisiólogo británico Charles Scott Sherrington como un sistema de neuronas especializadas en ayudarnos en ser conscientes de la posición o de los movimientos de una articulación o para responder de una manera automática a algún movimiento que pueda causar una lesión. (más…)
Read more...
abdominales hipopresivos

Indicaciones y beneficios de ejercitar abdominales hipopresivos

La técnica de los abdominales hipopresivos esta en boga hoy en día como una técnica de abdominales diferente a los abdominales convencionales y que ayudan a mejorar nuestro estado físico y por lo tanto nuestra salud. A diferencia de los abdominales convencionales, los hipopresivos promueven un enfoque global en el que se trabajan distintos planos musculares. (más…)
Read more...

Uso de cookies

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para analizar la navegación de los usuarios. Si sigues navegando, entendemos que estás de acuerdo con su uso. Más información.

ACEPTAR
Aviso de cookies