La rotura de fibras de gemelos es una lesión muy frecuente en deportistas en la que las fibras de uno o de ambos gemelos se rompen en algún punto.
El tratamiento fisioterápico de la rotura gemelar consta de varias fases:
En una primera fase que se desarrolla durante los 3 primeros días y en los cuales el fisioterapeuta intentará eliminar los síntomas de la lesión como son la inflamación, el edema, el hematoma y el dolor.
Una vez pasada esta primera fase comenzara una serie de distintas fases cuya duración va a depender de la gravedad de la lesión.
En estas fases además de continuar trabajando los síntomas de la lesión, vamos a comenzar con un trabajo de fortalecimiento progresivo con el objetivo de recuperar la funcionalidad completa del miembro afectado.
A continuación, vamos a desarrollar un programa de ejercicios básicos con el que iniciar la recuperación funcional tras una rotura fibrilar en los gemelos.
Ejercicios para iniciar la recuperación funcional tras una rotura fibrilar en los gemelos
