Uñas

Corta tus uñas rectas. Utiliza tijeras o alicates. Evita usar cortaúñas.

Si tienes una uña clavada, acude a tu podólogo.

Sequedad en los pies

Al finalizar el verano, notarás la sequedad y grietas en tus pies.

No utilices cuchillas ni hojas de bisturí, deja ese trabajo a un profesional y así evitarás cualquier herida o infección.

¡Hidrátalos con frecuencia!

Calzado

Cuando cambiemos de un calzado de verano a un calzado cerrado, notaremos algunas molestias.

Intenta llevar siempre calcetín o medias que eviten rozaduras.

Utiliza calzados ergonómicos, de pala ancha.              

Evita tacones de más de 4 cm y puntas estrechas.

Evita el exceso de sudor.

Seca muy bien los espacios interdigitales después de la ducha.

¡NO OLVIDES ACUDIR A TU PODÓLOGO ANTE CUALQUIER DOLENCIA O ALTERACIÓN!